В статье перечислены 7 бесполезных вещей для похудения, которые не только не помогут вам сбросить вес, но могут навредить здоровью. Среди них - детокс-программы, голодание, жертвы и страдания, следование предрассудкам, универсальные программы, сомнительные добавки, обертывания и массажи. Статья напоминает, что похудение должно приносить радость, а планы похудения должны быть адаптированы под каждого человека индивидуально.